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2 wesentliche Dinge in Qigong & Tai Chi: Qi sinken lassen & sich in den Kua setzen!
Häufig wird im Qigong oder Tai Chi- Unterricht der „Kua“ als Hüfte übersetzt, was jedoch etwas verwirrend sein kann.
Was passiert im Körper, wenn wir Qigong praktizieren?
Das Konzept der Tensegrität in den Geweben unseres Körpers.
