Entdecke die chinesische Kampf- und Bewegungskunst “Taijiquan” im Yang-Stil und verschiedene authentische Qigong-Sets. Durch Tiefenentspannung und vielen kleinen Justierungen im Körper, sind wir in der Lage, einen sehr belebenden Zustand einzunehmen, in dem wir die natürliche Heilfähigkeit unseres Körpers unterstützen. Durch sanfte und kontrollierte Bewegungen, welche ihren Ursprung in der inneren Kampfkunst haben, verbessern wir unsere Koordination und verschmelzen Körper und Geist. "Shenfa" bezieht sich auf das Verändern der Bindegewebe und Faszien im Körper, welche eine sehnenähnliche Qualität bekommen. Dies erlaubt den Körper sich langsam von innen heraus zu entwickleln und seine jugendliche Vitalität, Elastizität und Robustheit zurück zu erlangen.

Der Unterschied zwischen Tai Chi für die Gesundheit und Tai Chi als Kampfkunst sind unter anderem die Kampf-Anwendungen, die die Bewegungen beinhalten. In meinen Kursen werden wir uns allerdings hauptsächlich auf das Form-Training und die innere Körperentwicklung konzentrieren, da Körperkontakt derzeit nicht erlaubt ist. Mit langsamen und meditativen Bewegungsabläufen bringen wir unseren Körper wieder in seinen ursprünglichen Zustand, in dem er sich effizient und ausgeglichen als eine Einheit bewegen kann. Taijiquan beinhaltet viele verschiedene interne Prozesse für die Entwicklung von Stärke und Kraft, die ihr in meinem Unterricht Schritt für Schritt enlernen werdet. Tai Chi kann nicht nur als eine effektive Kampfkunst genutzt werden, sondern auch für die Selbstkultivierung oder zur spirituellen Weiterentwicklung.

Qigong heißt wörtlich übersetzt “Energie-Kultivierung” und steht für eine Vielzahl von Übungen. Diese haben das gemeinsame Ziel, einen ruhigen und ausgeglichenen Fluss unserer Qi-Energie zu erzeugen. Durch Qigong können wir nicht nur unsere Gesundheit fördern, sondern gewinnen auch unsere jugendliche Vitalität und Robustheit zurück. Wenn es in einem hohen Niveau praktiziert wird, können wir sogar unsere innere Kraft erhöhen und diese in der internen Kampfkunst nutzen. Die Lebensenergie “Qi” ist von zentraler Bedeutung in der chinesischen Gesundheitslehre. Sie fließt im menschlichen Körper in Bahnen, die im Westen Meridiane genannt werden. Der ungehinderte Fluss der Qi Energie ist der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden.

Mein Name ist Marco Lück und ich lebe und atme Tai Chi und Qigong. Ich möchte dich herzlich einladen, die Weiten dieser Kampf- und Heilkünste mit mir zu entdecken. Ich lebte für längere Zeit in China und habe dort Vollzeit Taijiquan und Qigong studiert. Unter anderem habe ich mit Shifu Wang Gang und Meister Qu Hai trainiert. Beide sind bekannte Meister im Bereich der internen Kampfkünste und Daoist Qigong. Im Jahr 2019 hat mein Meister mir die Erlaubnis für das Unterrichten von Yang-Stil Taijiquan und Qigong übergeben. Ich würde mich freuen, diese Leidenschaft mit dir teilen zu dürfen.

„Taijiquan und Qigong sind Praktiken für’s Leben. Es bereitet mir große Freude mein Wissen weiterzugeben, damit auch andere davon profitieren können. Lasst uns unser Leben mit Sinn, Zweck und ganzheitlichen Training bereichern, um jeden Tag eine bessere, stärkere und gesündere Version von uns selbst zu sein. “