Das Konzept des Qi - Der erste Schritt um Qi (Chi) zu verstehen.
Das Konzept des Qi aus der „Lehrbuchperspektive“.
Erfahren Sie mehr über Qi aus verschiedenen Perspektiven (Qigong, Taijiquan, TCM) in folgenden Beiträgen.
Ich bin normalerweise eine sehr skeptische Person und habe früher die Methode der westlichen Wissenschaft als überlegen gesehen, vor allem um Dinge als richtig oder falsch zu beweisen. Der Fokus auf das, was wir sehen können und auf das, was in der materiellen Welt existiert, erschien mir sehr logisch. Qigong (Chi Kung) ist jedoch eine Wissenschaft des inneren Gefühls und der inneren Entwicklung. Diese Gefühle werden seit Tausenden von Jahren von Gelehrten, Ärzten, Menschen die Erleuchtung anstreben (Buddhaschaft) und Kampfkünstlern untersucht und sind zum Kern der chinesischen Kultur geworden. Für die Chinesen ist das Gefühl eine Sprache, die es Geist und Körper ermöglicht, zu kommunizieren. Dieses Gefühl erstreckt sich über den Körper hinaus und kommuniziert mit der Natur (Himmel und Erde) und mit dem Dao.
Wenn wir daraus nur eine Sache lernen können, ist es Informationen durch persönliche Erfahrung zu überprüfen. Qigong, die Wissenschaft des inneren Gefühls, wurde auf einem so hohen Niveau entwickelt, weil Menschen fleißig Techniken und Methoden in ihrem eigenen Körper praktiziert und verifiziert haben. Die Empfindungen wurden sorgfältig untersucht und durch ein unglaublich hoch entwickeltes Gefühl des Selbstbewusstseins beobachtet.
Warum erzähle ich Ihnen das?
Ganz einfach, um sie zu ermutigen dasselbe zu tun. Nehme so viele Informationen wie möglich auf, lerne die Theorie und den korrekten Weg der Praxis, dann observieren sie ihre inneren Empfindungen und schauen ob ihre persönlichen Erfahrungen mit der Theorie übereinstimmen. Jeder ist anders und kann die Dinge unterschiedlich erleben. Es ist am besten, mit einer offenen Einstellung an Qigong heranzugehen und herauszufinden, wie sich die Dinge in seinem eigenen Körper manifestieren und anfühlen.
Das Konzept des Qi
Das Konzept von Qi und chinesischem Qigong kann manchmal ziemlich mysteriös sein. Am Anfang mag es für manche fiktiv erscheinen über Energien im Körper zu sprechen. Aber je mehr Sie die Übungsmethode erfahren und wirklich verstehen, desto mehr werden die Puzzleteile zusammenpassen. Selbst mit wenig Aufwand können Sie unglaubliche Erfahrungen machen. Das Konzept des Qi sowie die gesamte Praxis des Qigong ist eine Ansammlung persönlicher menschlicher Erfahrungen, und es kann schwierig sein, sie auszudrücken. Deshalb müssen wir als Lehrer unseren Schülern häufig die Tür zeigen und manchmal müssen wir sie auch öffnen. Den Schritt hindurch müssen die Schüler allerdings selber machen. Nur so kann man aus eigener Erfahrung lernen.
Wenn Sie mit Ihrer Energiearbeit beginnen, denken Sie am Besten nicht an mögliche Gefühle oder Empfindungen. Versuchen Sie zu vermeiden, Annahmen darüber zu treffen, was Sie fühlen sollten, und stattdessen beobachten Sie, was Sie tatsächlich fühlen!
Was ist Qi?
Bevor wir endlich auf die Bedeutung eingehen, sollten wir beachten, dass „Qi“ ein Begriff ist, der seit Tausenden von Jahren und in vielen verschiedenen Künsten verwendet wird. Natürlich wird die Bedeutung je nach Kontext variieren. So wie das chinesische Wort „Qi“ viele verschiedene Dinge wie Luft und Energie beschreiben kann, ist es wichtig den Kontext und die Beziehung des Wortes zur Kunst im Auge zu behalten.
Qi kann allgemein als jede Art von Energie definiert werden, die Kraft und Stärke demonstrieren kann. Diese Energie kann Magnetismus, Wärme oder Licht sein. Diese vereinfachte Erklärung kann jedoch irreführend sein, da wir alle unsere eigene Interpretation haben, wie Energie aussehen oder sich anfühlen könnte.
In diesem Artikel werden wir uns erstmal nur mit der generellen Definition von Qi befassen. In weiteren Artikeln wird Qi dann im Bezug auf Qigong, Taijiquan oder der traditionellen Chinesischen Medizin erklärt.
Wir werden uns zuerst ansehen, was die klassischen Texte über Qi sagen:
Qi ist die Energie oder natürliche Kraft, die das Universum füllt. Es ist ein Konzept, das nicht nur den Chinesen bekannt ist, sondern auch in Indien (Prana), Japan (Ki) oder den amerikanischen Ureinwohnern (The Great Spirit). Unter den drei Arten von Qi ist das Himmels-Qi am wichtigsten. Himmel Qi, das sich aus den Kräften zusammensetzt, die die "Himmelskörper" auf die Erde ausüben. Sie können sich das als die Energie vorstellen, die von Sonnenschein, Mondlicht und dem Einfluss des Mondes auf die Gezeiten herrührt. Unter dem Himmel Qi ist Erde-Qi. Es wird vom Himmels-Qi beeinflusst und kontrolliert. Zum Beispiel die unterirdische Hitze und das Erdmagnetfeld, aber auch Regenstürme, die Pflanzen mit Wasser versorgen um zu wachsen oder stark genug sind den Weg eines Flusses zu verändern. Innerhalb des Erde-Qi hat jeder einzelne Mensch, jedes Tier oder jede Pflanze ein eigenes Energiefeld, das sich immer ausgleichen möchte. Wenn wir in Qigong über Qi sprechen, beziehen wir uns auf die dritte Art von Qi, die sich auf Gesundheit und Langlebigkeit auswirkt, das menschliche Qi.
Wenn Qi unausgeglichen ist, werden Menschen krank, altern schneller und Pflanzen zersetzen sich. Alles lebt in diesem natürlichen Kreislauf und wird stark davon beeinflusst. Qi kann allgemein als jede Art von Energie definiert werden, die Kraft und Stärke demonstrieren kann. Diese Energie kann Magnetismus, Wärme oder Licht sein. Um die Natur des Qi zu verstehen, ist es wichtig zu verstehen, woher es stammt. Etwas kann nicht aus dem Nichts kommen, daher muss Qi aus der Materie kommen, normalerweise durch eine chemische Reaktion. Materie ist eine physikalische oder materialistische Form von Energie, und Energie ist ein freigeschaltetes Potenzial dieser Materie. Zum Beispiel wenn Sie ein Stück Holz verbrennen erhalten sie Qi in Form von Wärme und Licht. In ähnlicher Weise werden Nahrung und Luft in den Körper aufgenommen und durch biochemische Reaktion in Qi umgewandelt. Der heutige wissenschaftliche Standpunkt besagt, dass es mit der möglichen Ausnahme der Schwerkraft nur eine Art von Energie im Universum gibt, nämlich elektromagnetische Energie. Sogar Licht und Wärme sind Ausdruck dieser Energie. Das Qi in unserem Körper ist Bioelektrizität und unser Körper ist ein kleines elektromagnetisches Feld. Diese Bioelektrizität wird durch unsere Gedanken, Gefühle, Bewegungen, die Nahrung, die wir essen, und die Luft, die wir atmen, beeinflusst. Alles ist miteinander verbunden und spielt eine Rolle, auch unser Lebensstil und die natürliche (und künstliche) Energie, die uns umgibt.
Eine der häufigsten Empfindungen, die Menschen während ihrer Qigong-Praxis erleben, ist Hitze. Obwohl nach der allgemeinen Definition Wärme als eine Art menschliches Qi betrachtet wird, ist Wärme nicht die Art von Qi, die in unserem Körper zirkuliert. Wenn Sie beispielsweise elektrischen Strom durch ein Kabel leiten, erwärmt sich das Kabel aufgrund des Widerstands des Kabels. Die Wärme ist ein Effekt, der durch den Strom verursacht wird, aber nicht der Strom selbst. Nach dieser Theorie bewirkt der Widerstand Ihres Körpers wenn Qi zirkuliert, dass ein Teil des Qi in Wärme umgewandelt wird . Ich sage Ihnen dies, um sicherzustellen, dass Sie keine feste Vorstellung von Qi oder dessen Empfindung haben. Das Beste ist, offen zu bleiben und sich aller Empfindungen in Ihrem Körper bewusst zu sein. Mit der Zeit entwickeln Sie ein sehr gutes Verständnis dafür, wie sich Qi in Ihrem eigenen Körper anfühlt.
Da Sie jetzt eine ungefähre Vorstellung davon haben was Qi ist, möchte ich diese Analogie verwenden um zu erklären wofür Qi verwendet wird. Wenn Sie Qi als elektrischen Strom betrachten, ist es sinnvoll, die Analogie einer Maschine als Ihren Körper zu verwenden. Wenn Sie genau hinschauen, können Sie feststellen, dass die Elemente Ihres physischen Körpers wie Organe, Nerven, Blut und sogar jede winzige Zelle wie separate Maschinen sind von denen jede ihre eigene Funktion hat. Genau wie Elektromotoren sind sie tot, wenn sie keinen Strom enthalten. Qi ist die Energie, die benötigt wird, um sie alle am Leben und am funktionieren zu erhalten. Eine reichlich vorhandene Stromversorgung und ein korrektes Gleichgewicht (Im Bezug auf die Stromstärke) sind die Schlüssel für Gesundheit und Langlebigkeit. Aber dazu später mehr.
Danke fürs Lesen.
Lieben Gruß,
Marco
Bei Water Dragon Arts bieten wir verschiedene Kurse an, die sich umfangreichend mit dem Qigong-Basiswissen befassen. Sie können bei unseren Online-Unterrichtsstunden über Zoom oder einer Auswahl an mehrtagigen Kursen teilnehmen.
